Wpisy w kategorii ‘Bez kategorii’

Korzyści wynikające z ogólnoświatowych zmian w sposobie odżywiania

Dużo mówi się o tym, że ogólnospołeczne zmiany w sposobie żywienia rozwiązałyby wiele problemów zdrowotnych ludzi współczesnego świata, ale czy przemawiają za tym jakieś dowody, a przede wszystkim – czy sprawa faktycznie jest warta zachodu? Odpowiedź brzmi: tak, ponieważ korzyści odnieślibyśmy nie tylko na polu zdrowotnym, ale i ekonomicznym oraz ekologicznym. (więcej…)


Witamina D i suplementy wapnia zwiększają ryzyko zawałów serca i udarów mózgu

British Medical Journal (BMJ), który jest jednym z najbardziej opiniotwórczych pism w medycynie dokonał meta analizy ostatnich 59 randomizowanych badań nad efektem długofalowego stosowania witaminy D i suplementów zawierających wapń w profilaktyce i leczeniu osteoporozy u kobiet w okresie menopauzalnym. Analiza ta wykazała, że co najmniej dwuletnie leczenie miało nieistotny wpływ na zaburzenia związane z osteoporozą – ocenianą na podstawie badania densytometrycznego gęstości mineralnej kośćca (BMD) – szczególnie na ochronę przed złamaniem szyjki głowy kości udowej i niestety nie jest pozbawione niekorzystnych objawów ubocznych. Wykazano bowiem związek między suplementacją wapnia i witaminy D a zwiększeniem ryzyka rozwoju i powikłań choroby niedokrwiennej serca oraz udarów mózgu, kamicy nerkowej i zaparć. (więcej…)