Trening PITA
Zaburzenia trawienia są jedną z plag współczesnego człowieka. Ich skrajnym wyrazem jest zespół jelita nadwrażliwego. Przyczyny tego zjawiska są złożone. Podłoże stanowi dysbioza jelit, czyli nieprawidłowy skład mikroflory przewodu pokarmowego. Do dysbiozy jelit prowadzi nieprawidłowe żywienie, zwłaszcza zwierające chemię spożywczą oraz leki. Szczególnie groźne są leki przeciwbakteryjne, ale należy pamiętać, że większość powszechnie nadużywanych farmaceutyków ma istotny udział w rozwoju zmian dysbiotycznych. Jest jednak coś jeszcze – indywidualna predyspozycja do rozwoju dysbiozy. Jest ona prawdopodobnie wynikiem takiej konfiguracji powierzchni błon komórkowych nabłonka jelit, która ułatwia kolonizację dysbiotycznym drobnoustrojom. Jest również skłonność do specyficznej reakcji ze strony układu nerwowego. Bóle brzucha, biegunki, mogą stać się odpowiedzią na gromadzenie określonych emocji. Współczesna medycyna nie poświęca tym zagadnieniom wystarczającej uwagi, chociaż ilość pacjentów z tymi dolegliwościami niepokojąco rośnie, a procesy trawienne mają fundamentalne znaczenie dla naszego zdrowia i odporności. (Więcej…)
Ogromną ilość pacjentów z różnego rodzaju objawami zespołu jelita nadwrażliwego obserwuję również w mojej praktyce lekarskiej. Skłoniło mnie to do zorganizowania pięciodniowych warsztatów, które nazwałam treningiem PITA. Nazwa pochodzi z tradycji ajurwedyjskiej i opisuje jeden z trzech elementów naszej osobowości, który w sposób szczególny predysponuje do zaburzeń trawiennych. Ujawniają się one wówczas, kiedy element pity dominuje nad pozostałymi. Dotyczy to przede wszystkim osób bardzo odpowiedzialnych, sumiennych, oddanych sprawie, którzy przedkładają sukcesy w pracy nad życiem prywatnym. Z tego powodu często cierpią, zwłaszcza kobiety. Są szczerzy, lojalni i bardzo zadaniowi. Niejednokrotnie są oskarżani o pracoholizm. Fizyczna niedyspozycja, porażka są dla nich nieakceptowanym wyrazem słabości.
Jeżeli widzisz w tym opisie swój obraz to zapraszam cię na Trening Pity. Będzie to pierwszy krok na twojej ścieżce świadomego leczenia, który nauczy cię, jak kontrolować, leczyć i zapobiegać zaburzeniom trawiennym. Nauczymy cię zasad żywienia, pokażemy jak leczyć się ruchem wykorzystując wybrane asany hatha jogi. Dodatkową atrakcją będą też codzienne piesze lub kajakowe wycieczki.
Program: (Więcej…)
Gdzie?
Turnus obejmuje 5 dni i będzie odbywał się cyklicznie na tzw. Garbatych Mazurach, w Skomacku Wielkim (gmina Stare Juchy, pow. Ełk), w pensjonacie agroturystycznym Goszczówka. Okolica jest bardzo piękna i cicha. O każdej porze roku można tam spotkać dzikie zwierzęta.
Wyżywienie
Zrównoważona dieta wegetariańska oparta na ekologicznych produktach. Ponadto każdy z uczestników otrzyma indywidualnie dobrane odwary ziołowe i soki owocowo-warzywne.
Jakie warunki?
Pokoje są trzy i dwuosobowe, z łazienkami . W pensjonacie znajduje się też duża sala gimnastyczna. Ilość miejsc ograniczona do 11 osób.
Co ze sobą zabrać?
- 2 pary spodni, wygodne buty do wędrówek, dres lub legginsy do ćwiczeń hatha joga, kapcie pełne (nie klapki)
- Mata do ćwiczeń hatha joga, koc
- Latarka
Za ile?
Całkowity koszt obejmujący zakwaterowanie, wszystkie zajęcia, wyżywienie, zioła i probiotyki wynosi 1000 zł płatne na miejscu pobytu lub przelewem (dane konta poniżej).
Osoby zdecydowane proszone są o wpłatę 200 zł (dane konta poniżej)
Numer konta: 04 1240 1095 1111 0010 3600 9104
Więcej informacji oraz zgłoszenia proszę kierować:
- drogą poczty elektronicznej na adres bozenaryczkowska@naturalnamedycyna.pl
- lub tel. 500 055 358, 22 612 31 82
Kiedy ?
- 18.07 – 22.07.2011